5 Tipps für gesunde Füße im Alltag

5 Tipps für gesunde Füße im Alltag

Mit unseren Füßen gehen wir im Schnitt über 8.000 Schritte am Tag. Sie ermöglichen uns vielfältige Bewegungen – vom einfachen Gehen, über Springen, Sprinten und komplexte Tanzabfolgen und dabei tragen sie auch noch unser gesamtes Körpergewicht. Um so wichtiger ist es,...
Barfußlaufen – gesund oder riskant?

Barfußlaufen – gesund oder riskant?

Der Sommer steht vor der Tür – und mit den warmen Temperaturen wächst bei vielen die Lust, öfter barfuß zu gehen. Ob im Garten, am See oder beim Spaziergang über eine sonnenwarme Wiese: Barfußlaufen fühlt sich nicht nur befreiend an, sondern gilt auch als gesund für...
Was Du vor und nach Deinem OP-Termin beachten solltest

Was Du vor und nach Deinem OP-Termin beachten solltest

Ein bevorstehender operativer Eingriff kann mit vielen Fragen und Unsicherheiten verbunden sein. Damit Du gut vorbereitet bist und so schnell wie möglich wieder fit bist, möchten wir Dir in diesem Artikel wichtige Hinweise für die Zeit vor und nach Deiner OP geben....
Orthesen als Unterstützung nach Gelenkverletzungen

Orthesen als Unterstützung nach Gelenkverletzungen

Verletzungen an Knie, Sprunggelenk oder Schulter können Bewegungen deutlich einschränken. Gerade in den ersten Wochen nach dem Unfall ist das betroffene Gelenk instabil und anfällig für Fehlbelastungen. Orthesen helfen in dieser Phase, das Gelenk gezielt zu entlasten...